Kalkulator zdrowia

Wskaźnik BMI

Oblicz

Alkohol - stężenie we krwi

Oblicz

Idealna waga ciała

Oblicz

Zdrowe zęby

Oblicz

Nikotyna - test na uzależnienie

Oblicz

Oblicz termin porodu

Oblicz

Oblicz swój wiek biolgiczny

Oblicz

  • Jak kupić zdrowe owoce i warzywa?

    Każdy oczywiście zdaje sobie sprawę, że owoce i warzywa są zdrowe, dlatego powinny stanowić podstawę diety każdego człowieka. Ale czy produkty, które...

  • 5 najczęstszych błędów żywieniowych

    Często słyszymy, że ktoś odżywia się prawidłowo lub nieprawidłowo. Co to właściwie oznacza? Otóż prawidłowe lub nieprawidłowe odżywianie to nic...

  • Czym zastąpić cukier?

    Jedną z głównych zasad zdecydowanej większości diet jest ograniczanie cukru. Wbrew pozorom nie wystarczy rezygnacja ze słodzenia kawy czy herbaty.

  • Pięć posiłków dziennie: jakie to przynosi korzyści?

    Zdrowe odżywianie to według wielu osób, sekret długiego życia i względnego zdrowia całego ciała. Istnieje bardzo wiele zasad, których przestrzeganie...

  • Jak zadbać o serce?

    O tym, jak ważnym mięśniem jest serce, wielu z nas przekonuje się zbyt późno. Medyczne statystyki jasno pokazują, że choroby serca są jedną z...