Konsekwencje niskiego poziomu witamin u ludzi

Pewnie wielu z was wie, że gdy nasza dieta nie jest bogata w wiele witamin przejawia się to poźniej w różnych zmianach w naszym organizmie, które z reguły są niezbyt pozytywne i w każdym przypadku człowiek czuje się mało komfortowo przez owe skutki niedoboru tychże substancji. I tak brak witaminy B3 przez dłuższy okres czasu pomaga w procesie siwienia włosów, otłuszczeniu wątroby jak i również jest w stanie wywołać anemię. Gdy nie mamy tyle witaminy B4 ile mieć powinniśmy możemy nabawić się marskości wątroby, która następnie bardzo często prowadzi do powstawania guzów. Bez właściwego poziomu witaminy B5 człowiek może zapaść na chorobę „palących stóp” (więcej na ten temat można przeczytać w innym artykule). Gdy brakuje ci witaminy B6 rozpoznasz to po tym, że pojawi się u ciebie między innymi bladość, łojkowate zapalenie skóry, rozdrażnienie mało istotnymi rzeczami i co najważniejsze w dużej mierze może wpłynąć na przyśpieszenie procesów starzenia się. Dodatkowo ubytek B6 w naszym organizmie odpowiedzialny jest za takie choroby jak sinica ust oraz niedokrwistość. Jak widać uzupełnianie witamin jest ważne dla człowieka ponieważ w innym przypadku może doprowadzić do pogorszenia stanu jego zdrowia.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>