Problem ze skurczami

Pije dużo kawy przez co wypłukuje całą masę witamin ze swojego organizmu i mimo tego, że powinienem mieć więcej mocy dzięki małej czarnej z rana jest totalnie na odwrót. Z tego powodu muszę zażywać w postaci tabletek magnez i żelazo, które uzupełniają braki wywołane wypijaniem zbyt dużej ilości kawy w ciągu dnia. Najgorszym skutkiem tego działania oprócz wyraźnego zmęczenia i znużenia są niewątpliwie skurcze, które nękają mnie gdy już leżę w łóżku. Chyba każdy wie, że brak magnezu powoduje liczne skurcze i tak też jest ze mną. Jest to strasznie męczące zwłaszcza, że takie skurcze potrafią budzić mnie nawet w środku nocy i gdy potrzebuję się wyspać przed pracą lub gdy mam na zajutrz do zrobienia coś ważnego nie mogę odpowiednio wypocząć i później chodzę zmęczony. Ktoś się pewnie zapyta, to czemu nie przestaniesz pić kawy? Odpowiedź będzie banalnie prosta, nie przestanę pić kawy dlatego, że niesmaowicie mocno mi smakuje i chyba już się od niej uzależniłem, a po drugie zacząłem brać regularnie tabletki z magnezem i innymi witaminami, które wzmocnią mój organizm i nie będzie już takich sytuacji gdy nie będę mógł spać bo będę nękany przez złowieszcze skurcze. Wiem, że magnez można znaleźć w naturalnych produktach, ale ja wolę leki.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>