Witamina A

Bardzo często wspomina się witaminę A jako tą, która jest potrzebna w naszym organizmie. Czy wiemy, zatem, po co nam ta witamina i co się dzieje, kiedy jej brakuje? Na pewno ta witamina zawiera beta karoten, który jak zapewne wiedzą panie działa jak opalanie. Kiedy do naszego organizmu dostaje się nieco większa ilość tej witaminy to nasz kolor skóry się zmienia na bardziej rudy. Taką witaminę można znaleźć przede wszystkich w soku z marchwi. Warto postawić na marchewkę i sok, który będzie w stu procentach natułany. Na spokojnie można go zrobić samodzielnie. Wystarczy nam do tego dobre sokowirówka i marchewka. Jeśli ją mamy z własnego ogródka to jest jeszcze lepiej, a zatem zastanówmy się czy chcemy nieco poprawić swój wygląd i zacznijmy pić sok codziennie. Kiedy zmiany w kolorze skóry zaczną być bardzo mocno widoczne to znak, że trzeba trochę sobie odpuścić i przestać pić. Zanim się to stanie minie sporo tygodni, a zatem nasz organizm dostanie bardzo dobrą witaminę, która jest mu między innymi potrzebna do tego celu, który został opisany wyżej. To jedna z wielu witamin, które są bardzo potrzebne w naszym organizmie. Im więcej na ten temat będziemy wiedzieć tym lepiej dla nas wszystkich

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>