Witamina K

Jest to witamina, którą zaliczamy do tych, które są rozpuszczalne w tłuszczach, a zatem trzeba być ostrożnym, bo można ją szybko przedawkować i poczuć się nie za dobrze. Jeśli chodzi o pozytywne skutki działania tej witaminy to warto tutaj wymienić to, że uczestniczy ona w krzepliwości krwi oraz w mineralizacji kości. Witamina K odpowiedzialna jest również za hamowanie rozwoju nowotworów, co w przypadku wielu osób odgrywa bardzo poważną rolę. Jeśli brakuje nam dużych ilości witaminy K to możemy mieć nawet krwotok z nosa, a nasze rany nie będą się za dobrze goiły. Osoby, które mają takie objawy, jakie zostały opisane wyżej powinny szybko zacząć stosować witaminę K. będzie ona szybko działać i od razu poczujemy się bardzo dobrze. Nie możemy żyć bez dostarczania do naszego organizmu witaminy K oraz innych witamin. Jeśli chodzi o naturalne dostarczanie tej witaminy do organizmu to znajduje się ona w warzywach takich jak kapusta czy szpinak. Możemy ją spotkać również w truskawkach jak i roślinach strączkowych. Jeśli będziemy się stosować to zaleceń lekarza albo ulotki, która otrzymamy razem z witaminami to nie stwarzamy dla swojego organizmu zagrożenia. Warto to wszystko czytać i się do tego stosować.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>